¿Por dónde empezar para que la ansiedad deje de ser una constante?, en este vídeo te contaré cosas que si quieres dejar esos altos niveles de ansiedad atrás, debes empezar a hacer desde HOY!
Estas 10 cosas que necesitas dejar de hacer son las que veo en mis pacientes que en realidad hacen un gran cambio en el nivel de ansiedad y empiezan a sentir que su vida ha vuelto a ser suya, que ya es posible vivir en calma.

Links nombrados en el vídeo:
¿Necesitas controlarlo todo?… Y esto aumenta tu ansiedad [ Ссылка ]
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IMPORTANTE:
La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.

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