Yuuk kita kembali sama2 galakkan kebiasaan positif untuk sehat, yaitu BERJEMUR tiap pagi.

Kenapa kebiasaan berjemur tiap hari, menjadi ON lagi saat ini dalam rangka lawan corona ya dear…?

Mungkin sebelumnya, kita kita pada males berjemur karena takut kulit jadi hitam, gerah, sibuk tidak ada waktu, dsb. Padahal sebenarkan kita sudah paham jika paparan sinar matahari ketika kita berjemur, dapat menstimulus /merangsang pembentukan vitamin D dalam tubuh.

Sumber media Tempo Interaktif, 28 Maret 2020 menyatakan,” terdapat penelitian mayoritas anak sekolah di Jakarta mengalami ketidakcukupan, bahkan kekurangan vitamin D’’, kata Bp. Aman Pulungan dari Divisi Endrokrinologi Anak, FKUI. Akibatnya menjadi kurang sehat.
Duh ya sahabat Woman Shine..😣

Padahal kita tahu, para turis mancanegara dari Eropa, Australia, dll, banyak yang datang ke Indonesia hanya untuk berjemur dibawah matahari. Kita orang Indonesia yang berlimpah matahari, baru sadar dan menggalakkan berjemur ketika saat ini, untuk menjaga imunitas tubuh, demi melawan corona ( perlu imunitas tubuh yang baik).

Terpenuhinya Vitamin D di dalam tubuh sangat penting. Bagi tubuh, vitamin ini memiliki sejumlah peran, antara lain, untuk menjaga kesehatan tulang. Itu sebabnya, kekurangan vitamin ini akan membuat tulang seseorang menjadi tipis dan rapuh akibat keropos. Mengutip sejumlah penelitian, menurut Bp.Aman Pulungan dari Divisi Endrokrinologi Anak, FKUI, defisiensi vitamin D juga akan memperbesar resiko terjadinya infeksi berulang, diabetes, terganggunya kekebalan tubuh, dan kanker.


Yuukk Sahabat Woman Shine, ajak anak-anak kita, ajak keluarga kita dan semua masyarakat untuk menggalakan kebiasaan positif ‘berjemur’ untuk sehat ya

Jangan lupa berjemur hari ni ya..pk 10 ya..tetap jaga jarak – social distancing is must.

Share foto berjemurnya ya sahabat Woman Shine..

#BersamaLawanCovid19
#BerjemurUntukImunitas
#MembangunKebiasaanPositif
#SebarkanBeritaOptimist
#SocialDistancingIsMust
#HilangkanHormonStress
#WorkFromHome
#StayAtHome
#BersamaKitaBisa

свернуть