Кому и в каком количестве нужен витамин Д? Давайте разбираться!
✅ Больше информации в моём Телеграм Канале: [ Ссылка ]
Всем привет! Сегодня мы с Вами поговорим про витамин Д, о пользе этого витамина и его вреде при бездумном употреблении. Часть врачей рекомендуют непрерывный приём витамина Д в высоких дозах, а другие категорически против этого. Поэтому сегодня мы разберёмся, кому же показан приём витамина Д, а в каких случаях он может оказаться вреден и даже опасен для Вашего здоровья.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Витамин D
0:50 Почему опасно пить витамины "просто так"?
2:10 Витамин D - это НЕ просто "витаминка"
2:43 2 вида витамина Д
2:59 Как мы получаем витамин D?
3:43 При каких болезнях НЕЛЬЗЯ принимать витамин Д?
4:34 Какие бывают витамины?
5:09 Польза витамина D
5:58 Кальций усваивается только благодаря этому витамину
6:32 Мифы о витамине Д
7:17 Кому нужен витамин Д, а кому нет?
8:08 Сколько можно пить витамина D для профилактики?
9:00 Что делать, если показатель витамина низкий?
10:01 Выводы
11:00 Прямой эфир!
✅ Кто ещё не смотрел наше прошлое видео: Вред и польза кофе для каждого из нас
Переходите по ссылочке - [ Ссылка ]
✅ Также Вам может быть интересно:
ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас хроническая усталость, утомляемость и сонливость? [ Ссылка ]
4 самые опасные диеты для Вашего здоровья [ Ссылка ]
Когда Вы увидите ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ после перехода на ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? [ Ссылка ]
4 ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают Ваше здоровье [ Ссылка ]
Самые вредные каши [ Ссылка ]
5 ошибок ужина, которые ВАЖНО исключить уже сегодня [ Ссылка ]
3 ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ - результат уже через 2 месяца [ Ссылка ]
Всё про СУПЕРФУДЫ | Чем опасны ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ и в чём их польза? [ Ссылка ]
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Ютуб канал Про Движение: [ Ссылка ]
Телеграм Канал: [ Ссылка ]
Группа в ВКонтакте: [ Ссылка ]
Инстаграм: [ Ссылка ]
Курс "Здоровая Спина" [ Ссылка ]
Дзен: [ Ссылка ]
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Инстаграм: [ Ссылка ]
📺 Ещё больше видео:
ПП завтраки [ Ссылка ]
ПП обеды [ Ссылка ]
ПП перекусы [ Ссылка ]
ПП ужины [ Ссылка ]
Ответы на вопросы [ Ссылка ]
Не покупаем в магазине - готовим дома [ Ссылка ]
Советы для похудения [ Ссылка ]
Быстрые ПП Рецепты [ Ссылка ]
Советы Диетолога [ Ссылка ]
Марафон Похудения [ Ссылка ]
#витаминд #витамины #диетолог #эндокринолог #питание #здоровье
