♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► [ Ссылка ]
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► [ Ссылка ]
SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► [ Ссылка ]
Allenamento veloce di tonificazione per la parte superiore del corpo con esercizi in combinazione da 20 e 30 secondi.
Questa sessione con esercizi per braccia e spalle con pesetti è ottima per chi si allena già da tempo con il livello base e può essere combinata ad altri workout durante la giornata di allenamento.
Gli esercizi in questo video sono di facile esecuzione ed è sempre presente un piccolo recupero tra gli esercizi o coppie di due esercizi.
#tonificare #allenamentobraccia
![](https://s2.save4k.ru/pic/J7Th5UwZ6gk/maxresdefault.jpg)