आज Dr Nisha Kapoor ( Gastroenterologist - Sahyadri Group Of Hospitals), वीडियो में Irritable Bowel Syndrome के बारे में विस्तार में जानकारी देंगे।

Irritable Bowel Syndrome हिदुस्तान commonly देखा जाता है जिसका एक कारन urban lifestyle माना जाता है। सरल शब्दोमे देखा जाये तो Irritable Bowel Syndrome आंतड़ियोंकी (Instestine ) की लंबी बीमारी है।

Irritable Bowel Syndrome के लक्षण (Symptoms Of Irritable Bowel Syndrome) -
- पेट में दर्द
- पेट में cramps
- पेट फुला हुआ दिखना (stomach bloating)
- Constipation
- Diarrhoea
- Stools soft होते है लेकिन उनको लगता है की evacuation complete नहीं हुआ है।

Irritable Bowel Syndrome के कारण ( Causes Of Irritable Bowel Syndrome ) -
- Anxiety
- Lifestyle Stress
- नींद पूरी न होना (Inadequate Sleep)
ऐसे कही सारे कारन हो सकते है। लेकिन इसका सही कारण अभीतक कोई जान नहीं सका। इसके कारन इसका कोई cure नहीं है।

Irritable Bowel Syndrome का निदान ( Diagnosis of Irritable Bowel Syndrome) -
- इसका diagnosis exclusion से होता है। जब आंतड़ियोंकी बाकी बीमारियां पता लग जाती है जैसे की food allergy, इसमें जैसे वो particular food खाना बंद किया जाता है तो ये problem solve हो जाती है।
- Post Covid patients में भी ये लक्षण देखे जाते है। जो pribiotics के सेवन करने से थोड़े वक्त के बाद ठीक हो जाते है। इसे हम Post Infectious Irritable Bowel Syndrome कहते है।
- जब आंतड़िया धीरे काम करती है तो वह का bacteria बढ़ जाता है इसके कारन gas production ज्यादा होता है, जो pribiotics के सेवन करने से थोड़े वक्त के बाद ठीक हो जाते है।

Irritable Bowel Syndrome को कैसे ठीक करे? (Treatment for Irritable Bowel Syndrome) -
- Lifestyle में बदलाव जैसे की व्यायाम करना और diet improve करने से आपको अच्छा महसूस हो सकता है।
- कभी कभी डॉक्टर आपको pshychiatrist को भी refer कर सकते है, जिससे आपको Irritable Bowel Syndrome management में मदद मिल सकती है।
- काफी बार डॉक्टर आपको Low FODMAP Diet (Carbohydrate जो पचने में मुश्किल होता है ) की भी सलाह दे सकते है। Low FODMAP Diet आपको दूध, गेहू, गोबी, डाले, बीन्स ऐसी चीजे बांध करनी है।

अधिक जानकारी केलिए पूरा वीडियो देखे।

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