Fascynująca podróż po Kole Świadomej Kosmetologii cały czas trwa! Tym razem przystanek: oddech. Ten nieodłączny element funkcjonowania organizmu, tak niezbędny nam do życia, jest bardzo często przez swoją naturalność, oczywistość całkowicie „niezauważalny”. A przecież to, w jaki sposób oddychamy, jaka jest jakość tej czynności, zależy zdrowie wszystkich naszych komórek. Prawidłowe dotlenianie organizmu usprawnia pracę narządów wewnętrznych, poprawia samopoczucie i polepsza zdrowie naszej skóry. Dzięki odpowiednim technikom oddychania możemy się relaksować lub energetycznie mobilizować do wysiłku umysłowego i fizycznego.
Zapraszam Was na spotkanie z Urszulą Delattre, instruktorem oddechu, trenerem personalnym, miłośniczką refleksologii oraz technik manualnych i fizjoterapeutycznych. Po krótkim teoretycznym wprowadzeniu, Ula zaprezentuje Wam także trzy różne techniki oddechowe, które możecie z powodzeniem wypróbować na sobie, ale też wykorzystywać w praktyce kosmetologicznej.
Świadomy, głęboki oddech sprawia, że do tkanek dociera tlen, który aktywizuje przepływ wszystkich składników odżywczych. Wówczas uruchamiają się procesy regeneracyjne, redukują oznaki zmęczenia i starzenia. Nie ma nic piękniejszego od promienniej, zdrowej skóry. To idea, na której opiera się Świadoma Kosmetologia.
Zapraszam Was do tworzenia razem ze mną nowej polskiej kosmetologii!
Katarzyna Nozderko, twórca marki estGen
***
Chcecie dowiedzieć się więcej, jak pracować świadomie z całym swoim ciałem? Polecamy serdecznie spotkanie z Ulą podczas warsztatów Centrum Refleksoterapii i Treningu Zdrowia „Uwolnij stres”, które odbędą się 19 marca 2023 roku w Warszawie. W programie m.in. praktyka jogi pobudzającej i pasywnej, zajęcia rozciągające z elementami pilates, taniec intuicyjny, koncert kryształowych mis oraz przegląd technik oddechowych.
Tu znajdziecie więcej informacji:
[ Ссылка ]
UWAGA! Na hasło „estGen” zniżka!!!
