Plank, plank, plank świetne ćwiczenie! 6 dobrych powodów, dla których powinieneś codziennie ćwiczyć deskę. Kiedy wykonujesz plank, Twoje ciało spala tłuszcz szybciej, zwłaszcza tłuszcz z brzucha. Obejrzyj ten film, aby zobaczyć, co dokładnie stanie się z twoim żołądkiem i całym ciałem dzięki temu sprawdzonemu ćwiczeniu. Bądź zdrów!
Śledź nas na tik-toku! @badz_zdrow

свернуть