Uma das maiores dificuldades no jiu-jitsu competitivo é derrubar adversários mais pesados. É inegável que este é um desafio para quem gosta de jogar por cima.

Existem alguns fundamentos básicos que devem ser seguidos quando se enfrenta um oponente mais forte e pesado. Você deve evitar, por exemplo, ficar parado na frente dele, pois, caso ele ajuste a melhor pegada, ficará quase impossível derrubá-lo. Procure também antecipar as estouradas de pegada sempre que possível. Nesta queda especificamente é importante ficar atento a este fator.

Assim que você estourar a pegada, direcione a manga do adversário em direção a sua barriga, enquanto você abraça sua cintura por trás. A mão que você utilizou para direcionar a do oponente será a que você utilizará para atacar a perna.

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