Omuzda ağrı, hareket kısıtlılığı gibi sıkıntılarla uğraşıyorsanız, omzunuzu daha rahat hareket ettirmek istiyorsanız mutlaka bu egzersizleri yapmalısınız. Kolay ve etkili omuz fizik tedavi hareketleri, fizyoterapi egzersizlerinin gösterildiği "Omuz Ağrısı Nasıl Geçer?" videosuyla Fzt. Mehmet Rahim Nazar karşınızda.

👇👇👇
Sormak istediğiniz sorularınızı yorum kısmına yazabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.❤️❤️❤️

0:00 Giriş
0:20 1. Hareket - Omuz Çevirme
0:37 2. Hareket - Sarkaç
1:25 3. Hareket - Düz Duvar İtme
1:59 4. Hareket - Omzu Geriye İtme
2:20 5. Hareket - Omzu Dışa İtme
2:47 6. Hareket - Omuz İçe Kapatma
3:30 7. Hareket - Omuz Parmak Merdiveni
4:21 Egzersizlerin Faydaları

MD Uzman Fizyoterapi
📍 Etiler Mh. Nispetiye Cd. No.110 Şirin Apt. D:8
☎️ Telefon / Whatsapp (212) 257 0 257 - (552) 717 0 257
🌐 [ Ссылка ]

Youtube: hhttps://www.youtube.com/@mduzmanfizyoterapi

Instagram: [ Ссылка ]

Facebook: [ Ссылка ]

LinkedIn: [ Ссылка ]

Twitter: [ Ссылка ]

Pinterest: [ Ссылка ]

#omuzağrısı #omuzhareketleri #omuzfiziktedavi #omuz #omuzfizyoterapi #omuzegzersiz #fizyoterapi #fiziktedavi #rehabilitasyon #evdefizyoterapi #etilerfiziktedavi #etilerfizyoterapi

свернуть