Decrease your intensity and volume to allow your ligaments and tendons to recover from your weightlifting training.

Subscribe to Wenning Strength:
- Youtube: [ Ссылка ]

Coaching Platforms:
- Website: [ Ссылка ]
- Training Videos: [ Ссылка ]
- Patreon: [ Ссылка ]
- TrainHeroic: [ Ссылка ]

Follow Us:
- IG: (Matt Wenning) [ Ссылка ]
- IG (Wenning Strength): [ Ссылка ]
- FB (Matt Wenning): [ Ссылка ]
- FB (Wenning Strength): [ Ссылка ]

Our Brands:
- ATP Lab: [ Ссылка ] - (Use code 'WENNINGSTRENGTH' for 10% OFF!)

#weightlifting #recovery #ligament #tendons #strengthtraining #wenningstrength #mattwenning

свернуть