Jak zrzucić dodatkowe kilogramy bez diety i ćwiczeń? Jeśli nie macie czasu, żeby wybrać się na siłownię, te sposoby na odchudzanie są idealnym rozwiązaniem dla was. Są bardzo skuteczne i całkowicie naturalne. Pomogą wam szybko i bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy. Zróbcie więc notatki, bo te napoje detoksykujące naprawdę mogą zmienić wasze ciało.
Czas:
Napój z imbirem i sokiem z limonki 1:06
Ocet jabłkowy 1:36
Napój z cytryną i miodem 2:47
Napój z miodem i cynamonem 3:40
Koktajl z limonką i malinami 4:26
Koktajl z pietruszki 5:20
Napój z ogórkiem i grejpfrutem 6:29
Muzyka: Epidemic Sound [ Ссылка ]
Streszczenie:
- Pokrójcie na kawałki około 1,5 cm imbiru, a następnie wyciśnijcie sok z całej limonki i odstawcie go na bok. Skórkę z limonki gotujcie z imbirem w 2 szklankach wody przez około 5 minut. Po tym czasie, wystarczy odcedzić gotowany płyn, wlać sok z limonki i dodać 1 łyżeczkę miodu.
- Dodajcie 1 łyżkę octu jabłkowego do szklanki wody. Pijcie ten napój dwa razy dziennie. Możecie również dodać odrobinę miodu dla lepszego smaku i efektu.
- Wyciśnijcie sok z połowy cytryny i dodajcie go do szklanki ciepłej wody. Dokładnie wymieszajcie miksturę, a następnie dodajcie 2 łyżeczki miodu. Zamieszajcie całość jeszcze raz i natychmiast wypijcie.
- Dodajcie 2 łyżki cynamonu do szklanki ciepłej wody i pozostawcie tak na około 30 minut. Następnie dodajcie 1 łyżkę miodu i zamieszajcie, aby upewnić się, że wszystkie składniki się połączyły. Najlepiej pić ten napój na pusty żołądek.
- Wyciśnijcie sok z limonki, dorzućcie maliny do blendera i dolejcie pół szklanki wody. Poczekajcie, aż koktajl będzie dokładnie zmiksowany i gotowe!
- Umyjcie pęczek natki pietruszki i zmiksujcie go w blenderze. Do zmiksowanej natki dodajcie sok z połowy cytryny i odrobinę miodu.
- Pokrójcie w plastry połowę ogórka, cytrynę i średniej wielkości grejpfruta. Wrzućcie wszystkie składniki do blendera i dodajcie szklankę wody oraz kilka listków mięty, jeśli ją lubicie.
******
Zasubskrybuj nasze kanały:
5-minutowe Sztuczki
[ Ссылка ]
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN
[ Ссылка ]
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI
[ Ссылка ]
PRAWDZIWE HISTORIE
[ Ссылка ]
