ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1200 ккал, План питания на день, похудеть и не быть голодным! Полный разбор кбжу ;) что я ем в течение дня, как похудеть быстро и правильно, блюда из куриной грудки, полезные блюда из курицы. куриное бедро, окорочка, блюда из куриных окорочков
Я в Instagram [ Ссылка ]
Самый крутой плейлист ПРО ПОХУДЕНИЕ ✅ [ Ссылка ]
✅ ЛЮБИМАЯ ПРИПРАВА для стейка [ Ссылка ]
✅ овсяная каша без глютена [ Ссылка ]
✅ Солим КРАСНУЮ РЫБУ / Как засолить КРАСНУЮ ИКРУ [ Ссылка ]
✅ МАСЛО ГХИ идеально для жарки [ Ссылка ]
✅ КУНЖУТНОЕ МАСЛО идеально для салатов:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
!!! ДЛЯ ЖАРКИ так же ОТЛИЧНО ПОДХОДЯТ ЭТИ МАСЛА:
- [ Ссылка ]
- [ Ссылка ]
- [ Ссылка ]
- [ Ссылка ]
✅ розовая гималайская соль [ Ссылка ]
✅ Любимые пребиотики [ Ссылка ]
✅ Псиллиум для работы кишечника [ Ссылка ]
#дневникпитания #менюнадень #1200ккал #планпитания1200 #меню1200ккал #примерпитания #пример1200 #1200калорий
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: [ Ссылка ]
Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" [ Ссылка ]
Я в Vkontakte - [ Ссылка ]
моя группа VK [ Ссылка ]
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
