Viele Anfänger stehe vor der Frage: "Soll ich erst einen Aufbau machen oder eine Diät?" in diesem Video erkläre ich ganz genau worauf es ankommt. Auch wenn du noch keine Muskeln hast, macht es nicht unbedingt Sinn gleich in die Massephase zu gehen, da viele einfach nur Fett aufbauen!
Die Fitnessanleitung▶▶▶[ Ссылка ]
*35% bei MyProtein/Code: Goeerki35▶▶▶[ Ссылка ]
Mein Video-Equipment:
*Hauptkamera▶▶▶[ Ссылка ]
*Premium Kamera für beste Bilder▶▶▶[ Ссылка ]
*Vlogging-Kamera▶▶▶[ Ссылка ]
*Mikrofo▶▶▶[ Ссылка ]
*Für Action Aufnahmen▶▶▶[ Ссылка ]
*Drohne▶▶▶[ Ссылка ]
*Das beste Objektiv▶▶▶[ Ссылка ]
Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von MyProtein und Amazon gehören.
Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
💁 Instagram: [ Ссылка ]
👮🏻 Facebook: [ Ссылка ]
👻 Snapchat: goeerksen
Jetzt auf YouTube abonnieren: [ Ссылка ]
▶▶▶Mein Individueller Trainingsplan: [ Ссылка ]
Mein Supplement Partner▶▶▶[ Ссылка ]
#Massephase #Diät
