➤ MINHA PLAYLIST DE TREINOS: [ Ссылка ]
SUPLEMENTOS DUX:
[ Ссылка ]
🎟️Use o cupom: **THALINAROTINA**
#dux @duxnutritionlab
⬇ Conecte-se comigo ⬇
⭐️ I N S T A G R A M: @thalinarotina
💻 B L O G: [ Ссылка ]
👉🏼 I N S C R E V A - S E N O C A N A L: [ Ссылка ]
EQUIPAMENTOS QUE INDICO PARA POTENCIALIZAR O TREINO EM CASA:
Kit 3 Mini Bands de Borracha: [ Ссылка ]
Kit 3 Mini Bands de Tecido: [ Ссылка ]
Par de Caneleira de 3 KG: [ Ссылка ]
Par de Caneleira de 5 KG: [ Ссылка ]
Tapete de Yoga: [ Ссылка ]
Par de Halteres 3 Kg: [ Ссылка ]
Kit com 20 Kg de Anilhas + Barras: [ Ссылка ]
Corda de Pular Vollo Sports: [ Ссылка ]
Fone De Ouvido Airdots Xiaomi: [ Ссылка ]
Smartband HUAWEI Band 8: [ Ссылка ]
Você pode gostar desses vídeos também:
➤ NOVO PLANO DE TREINOS, MINHA EVOLUÇÃO ABSURDA EM APENAS 8 SEMANAS DE CONSULTORIA ONLINE - EP.3
[ Ссылка ]
➤ MINHA RELAÇÃO COM ÁLCOOL E RESTRIÇÕES NA DIETA + TREINO DE SUPERIORES PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
[ Ссылка ]
➤ MEU PERCENTUAL DE MASSA MUSCULAR ATUAL😱, MEDIDAS DO CORPO E NOVA DIETA PARA DETOX
[ Ссылка ]
➤ MINHA EVOLUÇÃO em 1 mês de consultoria de treinos, bolinho saudável e rotina pós Ortognática - EP. 2
[ Ссылка ]
➤ Estou ganhando massa muscular e aumentando pernas e glúteos | O que aprendi no processo de bulking?
[ Ссылка ]
Compartilhe esse vídeo:
[ Ссылка ]
#cronogramadetreinos #calendariodetreinos #hipertrofia #ganhodemassamuscular #ganharmassa #divisaodetreinos
Music by Marv Krown - reactions - [ Ссылка ]
Music by solukewarm! - hyperfixate (feat. iman fela) - [ Ссылка ]
