Опросник.
Если Вы согласны с утверждением, ставьте 1 балл, если не согласны - 0 баллов

1. Ни один человек не полюбит меня, если узнает меня по-настоящему.
2. Я в корне порочен и неполноценен. Я не заслуживаю любви
3. У меня есть секреты, которыми я не хочу делиться даже с самыми близкими людьми.
4. Я виноват в том, что родители меня не любили.
5. Я скрываю себя настоящего. Мою суть нельзя афишировать. Я показываю лишь маску.
6. Меня часто влечет к людям - родителям, друзьям и любовникам, - которые критикуют и отталкивают меня.
7. Я сам часто критикую и отвергаю себя, особенно перед теми, кто кажется, меня любит.
8. Я обесцениваю свои положительные качества.
9. Мне очень стыдно за себя.
10. Я больше всего боюсь, что люди узнают о моих недостатках

Подсчитайте количество баллов.

1-2 балла - вероятно, эта схема к Вам не относится.
3-4 балла - Эта схема актуальна лишь изредка.
5-6 баллов - Эта схема может быть проблемой в Вашей жизни.
7-8 баллов - Это совершенно точно важная схема для Вас.
9-10 баллов - Это одна из основных схем в которые Вы попали.
#психологияотношений
#психологияличности##
#Психологияотношений
#психологияотношений

свернуть