Πώς να ηρεμήσεις το μυαλό σου άμεσα
Παρατηρείς ότι πολλές φορές το μυαλό μπλοκάρει και ψάχνεις τρόπους για να διαχειριστείς το άγχος και την πίεση και να συγκεντρωθείς σε αυτό που έχεις να κάνεις;
Σε αυτό το βίντεο σου μοιράζομαι ένα mental game πολυεργαλείο [mindfulness] που θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις άμεσα!
Μπορείς επίσης να με βρεις εδώ
Site: [ Ссылка ]
Facebook Page: [ Ссылка ]...
Instagram: [ Ссылка ]
Η ζωή αλλάζει
όταν αλλάζουμε εμείς!
#FrosoMitsiou #MasteringyourMentalGame #Mindfulness
