Posty lub głodówki, to jedyny w pełni darmowy i dostępny dla każdej osoby sposób, aby zapobiegać miażdżycy i cofać uszkodzenia tętnic. Niestety nowoczesnej "medycynie" i przemysłowi spożywczemu udało przekonać się ludzi, że zdrowe przekąski i mnóstwo posiłków dziennie, to dobry pomysł. Filmiku pokazuję na podstawie badań obrazowych oraz różnego rodzaju markerów, jak nawet najkrótsze posty 16/8 potrafią zapobiegać miażdżycy i po prawej stan i funkcje śródbłonka tętnic. Przy okazji omówię mechanizmy, poprzez które posty wywołują te efekty.
==================================
SPONSOR ODCINKA — MIĘSNA PACZKA ⤵️
[ Ссылка ]
Zamów ekologiczne mięso prosto do Twojego domu ze zniżką 10% przy kodzie BARTOSZ10.
===========================================
WSZYSTKIE LINKI ⤵️ [ Ссылка ]
Dla Twojej wygody pod poniższym adresem znajdziesz wszystkie użyteczne linki:
- kursy (o jeden włos za daleko, Vocabulary Labs, Experts Incubator i inne)
- patronat
- newsletter
- moje strony internetowe z formularzami kontaktowymi
- wszystkie media społecznościowe (Fb, Twitter, Instagram)
[ Ссылка ]
=========================
SYGNATURY CZASOWE:
00:00 – Wstęp
04:43 – Od czego zaczyna się miażdżyca?
08:43 – Jak sprawdza się stan śródbłonka?
14:42 – Jak posty w Ramadanie wpływają na naczynia krwionośne?
16:55 – Jak diety niskokaloryczne wpływają na zdrowie?
18:17 – Jak krótkie posty wpływają na monocyty?
19:47 – Posty vs ICAM-1?
21:14 – Jak posty wpływają na poziom tlenku azotu?
23:02 – Jak cholesterol ma się do naczyń krwionośnych?
27:07 – Posty vs antyoksydanty.
28:21 – Co to TBARS?
29:33 – Podsumowanie.
34:12 – Koniec.
=========================
ZDROWOROZSĄDKOWE PRZYPOMNIENIE:
Materiały przedstawione w niniejszym filmie mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane, jako porada medyczna lub zamiennik wizyty u specjalisty z dziedziny medycyny, lub dietetyki. Ludzki organizm jest skomplikowany i na stany chorobowe wpływają tysiące czynników, takich jak dieta, suplementy oraz leki, które bierzesz, choroby współtowarzyszące itd. Zalecenie, które jest skuteczne dla innej osoby Tobie może zaszkodzić. Zachowaj więc zdrowy rozsądek w internecie.
====================
MINIATURKA i MONTAŻ
Autorką miniaturki, jak i większość materiałów graficznych na kanale jest Julia Czekała. Jeśli chciałbyś zamówić materiały graficzne skrojone dla Twoich potrzeb, możesz wysłać zapytanie ofertowe na juliaaczekala (małpa) gmail.com
Montaż: cuervoblanco.prod@gmail.com
=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:
✔️ [ Ссылка ]
=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:
✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( [ Ссылка ] )
✔️ VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z ( [ Ссылка ] )
✔️ KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego ( [ Ссылка ] )
==============
BADANIA I INNE MATERIAŁY ⤵️
✔️ Przypięte pod piosenkami w pierwszym komentarzu
