♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► [ Ссылка ]
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► [ Ссылка ]
Fitness a Casa! Allenamento Total Body a Circuito
Circuito total body veloce e dinamico con cardio ad alta intensità.
Di questo workout abbiamo creato 3 versioni, questa è la versione facilitata.
Faremo 4 esercizi ad alta sollecitazione muscolare alternati ad esercizi cardio ad alta sollecitazione cardiovascolare.
Gli esercizi proposti sono di facile esecuzione e non sono presenti esercizi combinati.
Il workout è completo di riscaldamento e stretching.
SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► [ Ссылка ]
---------
✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati:
👉 [ Ссылка ]
#allenamentocardio #tonificazione
![](https://s2.save4k.ru/pic/JRh6-tUDGEI/maxresdefault.jpg)