Поддержать канал - оформив подписку [ Ссылка ]
+ доступ к эксклюзивным материалам.
Регулярные занятия с Анфисой [ Ссылка ]
Для здоровья очень важно как мы дышим. Добиться этого помогают различные дыхательные практики, например, из этого видео: [ Ссылка ]
Однако помимо них вы можете воспользоваться древней индийской техникой - Джала Нети. О которой я и расскажу в этом видео.
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне:
Telegram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
============================================
Анимация: [ Ссылка ]
Снял и смонтировал: [ Ссылка ]
Поддержать канал - оформив подписку [ Ссылка ]
+ доступ к эксклюзивным материалам.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
#йога #урокийоги #практикайоги #йогатерапия #техникийоги #медитация #релаксация
