Co by się stało gdybyście nie myli zębów? Czy stalibyście się bezzębni? Czy może wszystko byłoby okej? Istnieją sposoby na utrzymanie białych zębów po roku nieszczotkowania. Polegają one na stosowaniu alternatywnych metod podczas dbania o jamę ustną. Jednym z nich jest spożywanie pewnych produktów. Jabłka nadają się idealnie, gdyż są zasadowe i pozbywają się przebarwień z zębów. Bataty również mogą być pomocne. Truskawki zawierają kwas jabłkowy, który zapobiega zapaleniu dziąseł.

ZNACZNIKI:
Bakterie skumulowałyby się w waszych ustach. 1:02
Zranilibyście swoje dziąsła. 1:59
Wasz oddech stałby się cuchnący. 2:58
Moglibyście cierpieć na demineralizację zębów. 4:12
Płyn do płukania ust 5:12
Czyszczenie nicią może być bardzo skuteczne. 6:23
Unikajcie cukru 7:16
Niektóre produkty spożywcze mogą wybielić zęby. 8:22
#szczotkowaniezebow #bialezeby #wybielaniezebow
Music by Epidemic Sound [ Ссылка ]

STRESZCZENIE:
-Jeśli nie umyjecie zębów w ciągu dnia, fragmenty pokarmów pozostaną między nimi i stworzą pożywkę dla bakterii. Z czasem zaczną się one rozprzestrzeniać się na język i dziąsła.
-Nie myjąc zębów przez rok, prawdopodobnie cierpielibyście z powodu spuchniętych i wrażliwych dziąseł. Jeśli macie dużo bakterii, płytki i kamienia nazębnego wasze dziąsła mogą czasami krwawić.
- Wasz oddech pachniałby bardzo brzydko 365 dni w roku. Nie byłoby ucieczki od cebulowego wyziewu i oddechu po kawie, czy nawet papierosowej woni. Na waszych zębach znajdowałyby się fragmenty jedzenia, które produkowałyby bakterie a te, powiedzmy szczerze, są wylęgarnią smrodku.
- Minerały takie jak wapń czy fosfor są niezbędne by utrzymać mocne szkliwo i zapobiec próchnicy. Po roku wasze zęby nie były by aż tak zdemineralizowane, żeby wypaść, ale bylibyście na dobrej drodze do utraty szkliwa i kostnej podstawy waszych zębów.
- Nie musielibyście się martwić o przykry oddech, jeśli stosowalibyście płyn do płukania ust. Wasz oddech mógłby pozostać świeży przez cały dzień! Płyn ten pomaga zapobiegać ubytkom i chorobom dziąseł, jeśli zawiera alkohol i chloroheksydynę.
- Czyszczenie zębów nicią jest ważniejsze od szczotkowania. Jeśli nie szczotkowalibyście zębów przez długi czas, ale używali nici wówczas uratowalibyście je przed wzrostem płytki nazębnej pomiędzy nimi i koło dziąseł.
- Najlepszym sposobem zapobiegania ubytkom nie jest szczotkowanie, ale rezygnacja z jedzenia cukru i innych prostych węglowodanów.
- Nie potrzebujecie szczoteczki i pasty wybielającej, żeby mieć śnieżnobiałe zęby. Musicie po prostu unikać produktów, które zawierają kwasy, obniżają pH waszej jamy ustnej i wybierać te zasadowe, które podwyższają poziom pH.
- Pamiętajcie oczywiście, że jeśli chodzi o dbanie o jamę ustną najbezpieczniejszą opcją jest zawsze stosować się do wytycznych dentystów. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Stomatologicznego należy myć zęby dwa razy dziennie.

свернуть