asma adalah penyakit kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan sesak akibat peradangan dan penyempitan pada saluran napas. orang dengan asma harus menghindari pantangan berikut:
Makanan olahan yang mengandung perasa, pewarna, dan pengawet buatan.
Produk fermentasi yang mengandung sulfit, termasuk wine, buah-buahan kering, acar, dan beberapa makanan lainnya.
Makanan laut (sea food), jika Anda punya alergi terhadap jenis makanan ini.
Susu dan produk olahannya seperti yoghurt, keju, butter/mentega, dst. Orang yang mengalami alergi susu dan intoleransi laktosa lebih rentan untuk mengalami kekambuhan gejala asma.
Makanan serba digoreng dan berlemak karena dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh. Makanan-makanan jenis ini juga dapat menghambat kerja obat-obatan asma.

свернуть