400kg Squatter Bryce Krawczyk runs us through the definitive guide on how to squat.

Help SUPPORT the channel by checking out:

Our Powerlifting Programs
➢[ Ссылка ]

Our Apparel
➢[ Ссылка ]

Our Website
➢[ Ссылка ]

Our Sponsors



➢Use "KRABSHARK" for 5% off your supplement order!
[ Ссылка ]

➢Use THEKRABSHARK for 15% off obsidian ammonia!
[ Ссылка ]

Follow us on social media:

TWITCH
➢[ Ссылка ]

DISCORD
➢[ Ссылка ]

INSTAGRAM
➢[ Ссылка ]
➢[ Ссылка ]
➢[ Ссылка ]

Want us to critique one of your lifts? READ BELOW

Submission guideline video
➢[ Ссылка ]

Email for lifting critique:
➢FORMCHECKFRIDAY@GMAIL.COM


0:00 Intro
0:15 The Set-up
0:37 Grip Width
1:31 Type of Grip
3:07 Bar Placement
4:55 Building the Shelf
5:29 How to Brace
7:04 Valsalva
7:28 The Lift
7:48 The Walk Out
9:02 Stance Width
10:29 The lift pt2
10:35 Initiating the Squat
10:46 What is Depth
12:56 The Ascent
15:37 Conclusion

свернуть