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Leçons de stoïcisme de Plutarque une autre vidéo de la chaîne : [ Ссылка ]

🎬Chapitres:
00:00:00 0- Introduction
00:00:33 1- Accueillir le jour avec gratitude
00:02:19 2- Méditer sur notre impermanence
00:04:07 3- Se fixer des intentions
00:06:01 4- Pratiquer la visualisation négative
00:07:50 5- Cultiver l'indifférence stoïcienne
00:09:47 6- Exercer notre self-control
00:11:29 7- Nourrir notre esprit
00:13:01 8- Pratiquer la bienveillance
00:14:53 9- Accepter le changement
00:16:41 10- Prendre soin de notre corps

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