El running es uno de los deportes que más creció en los últimos tiempos. Pero también son muchos los renuncian antes de tiempo o aquellos que ni siquiera lo intentan. Para que no te pase eso, hicimos una lista con las 5 verdades para quien está empezando a correr, para facilitar el proceso de asimilación y garantizar que te conviertas en un corredor.
💥Y si no sabés como empezar, mira este PLAN DE ENTRENAMEINTO para EMPEZAR A CORRER desde cero, que SIEMPRE FUNCIONA!!! 👉 [ Ссылка ]
📚 Y este es el enlace al estudio científico citado hoy: ➡️ Mecanismos para mejorar la economía de carrera en corredores principiantes [ Ссылка ]
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
❤️ Conviértete en miembro y colabora con el desarrollo de este canal: [ Ссылка ]
👍 MUCHAS GRACIAS 🙏
👍 Y si aún no te suscribiste al canal... aprovecha ahora ➡️ [ Ссылка ]
********************************************
La información dispuesta en este video y en todos los de este canal no reemplaza la consulta con médicos y profesionales de cada temática. Supone una contribución, con las correspondientes citas a la bibliografía científica e idónea, para tu conocimiento en caso de que que quieras complementar la información brindada por ellos.
![](https://i.ytimg.com/vi/Jd7f7iVGaIs/maxresdefault.jpg)