Привет Друзья!
Сегодня в видео покажу один из способов разрыва карт(одна, две - кто сколько может) Мой рекорд это 130 карт
Так же в видео идёт разговор про хват, возможности «чистого» и «химиченного» спортсмена, так же затрагивается специализация хвата.
⬇️Я в соц.сетях⬇️

ВК: [ Ссылка ]

Инстаграм:
[ Ссылка ]

Обновил личный рекорд. Порвал 130 карт. Тренировки хвата. Как укрепить кисти. Кистюшки пушки
[ Ссылка ]

Порвал две полные колоды карт вместе с банковской картой. 108 карт вместе с банковской картой.
[ Ссылка ]

Календарь. Как порвать календарь. Два способа порвать календарь. Обучение. Тренировка хвата.
[ Ссылка ]

Coc 2.0 без установки и без магнезии. Закрытие эспандера без установки. Закрываем без установки Сос
[ Ссылка ]

Хеви грип 250 сточенный. Точёный Хевик 250. Heavy grips 250
[ Ссылка ]

Хват 7+ MMS [ Ссылка ]

Coc 2.5 с карты [ Ссылка ]

Heavy grips 250 TNS Хеви грип 250 без установки и без магнезии
[ Ссылка ]


Разговор про хват. Широкий или узкий диапазон. Тренировка хвата с эспандером. Крепкое рукопожатие
[ Ссылка ]

Промежуточный гриппер между Coc 2.5 и Coc 3 [ Ссылка ]

Разговор про Хват и его впечатления в быту [ Ссылка ]

Важно знать новичку (для тренировок с грипперами)
[ Ссылка ]

Особенности торсионных эспандеров [ Ссылка ]

Человеческий фактор влияющий на закрытие эспандера [ Ссылка ]

Калибровка торсионного эспандера, кому она нужна? [ Ссылка ]


Подписывайтесь на мой канал и Лайка можно рубануть👍🏻
#кистюшкипушки
#лысухавделе
#дубакинможет
#хват
#тренировкихвата
#хватвделе
#силахвата
#какукрепитьхват
#coc
#heavygrips
#ghp
#kettlebell
#grips
#какукрепитьхватвдомашнихусловиях
#каксделатьсильнымрукопожатие
#крепкоерукопожатие
#рукопожатиетрампа
#трампрукопожатие
#крепкиеруки
#крепкиепальцы
#стальнойхват
#стальнойхватроссии
#мурашкинвадимиванович
#мурашкинкалибровка
#эспандер
#тренировкисэспандерами
#тренировкисэспандером
#торсионныйэспандер
#кактренироватьсясэспандером
#торсионныйэспандер
#торсионыйэспандер
#каквыбратьэспандер
#какподобратьэспандер
#какстатьсильнее
#какстатьсильным
#скакогоэспандераначать
#тренировкисгриперами
#гриппер
#какподобратьпервыйэспандер
#счегоначать
#какправильноиренироваться
#программатренировок
#напишипрограммутренировок
#зож
#сила
#здоровье
#семья
#любовь
#уфа
#россия
#гири
#гиря
#упражнениясгирей
#упражнениесгирей
#дубакинсергейсергеевич
#дубакинсергей
#дубакин
#каширинсергейгири
#схр
#калибровкаэспандера
#подъёмзнаменского
#жимгиритремяпальцами
#подъёмгирипальцами
#советэспандер
#советпоработесэспандером
#хватсемьплюс
#сточеннаяручка
#точёнаяручканаэспандере
#зачемстачиваютручкунаэспандере
#динамометр
#динамометриякисти
#gm150
#tec
#дрп120
#дрп90
#дк140
#дк140э
#статическиединамометры
#тяговыединамометры
#какойдинамометрлучше
#каквыбратьдинамометр
#какпорватьколодукарт
#какрватькарты
#учимсярватькарты
#карты
#двеколодыкарт
#порвалдвеколодыкарт

свернуть