0:00 Intro - Bruce Lee
1:06 UFC
2:27 Stance
5:12 Footwork
7:48 Pull Counter - Conor McGregor
9:13 Incorrect Footwork Example
9:46 Importance of Footwork
10:51 Ring Control
12:25 Joseph Valtellini vs Raymond Daniels Example
13:51 Octagon Control
15:25 Darren Till vs Donald Cerrone Example

Check out Part 2 at:
[ Ссылка ]

Check out Part 3 at:
[ Ссылка ]

Follow us on Instagram:
[ Ссылка ]

Shop Techniques at:
[ Ссылка ]

свернуть