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Je vous parle de méditation et de mon défi 30 jours de méditation :) #VLOG3
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Je vous parle de mon défi 30 jours de #meditation, j'en suis à la moitié. Je vous donne des astuces pour bien méditer, si vous débuter la méditation ou si vous voulez vous y mettre également.
🤟🙏😄
Je vous explique aussi pourquoi il est dur de mettre en place une habitude, même si ce n'est pas le sujet principal de la vidéo.
Faut-il utiliser des #mantras
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👦 QUI SUIS-JE ?

Je m'appelle Alexandre, j'ai 25 ans et suite à de nombreuses difficultés dans ma vie j'ai choisis de reprendre le contrôle de mon existence.

J'ai longtemps été le mec victime de sa propre vie et des dires des autres.

Je n'avais pas confiance en moi et je n'osais pas dire ce que je pensais.

Aujourd'hui, chaque jour est une nouvelle aventure et je suis de plus en pus heureux. Je suis en accord avec mes valeurs, j'ai plus confiance en moi et je bouscule mon quotidien pour matérialiser la vie que je souhaite.

Je partage avec toi toutes mes astuces et mes meilleurs conseils pour être en bonne santé physiquement et mentalement.

Je parle de supers aliments et je te partage tout ce que je sais pour avoir une alimentation saine et vivre en bonne santé durablement.

N'hésite pas à t'abonner si tu veux partager cette aventure avec moi, manger et vivre en conscience pour devenir la personne que tu as envie d'être :D

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Crédit Audio :
Song: Markvard - Everybody (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: [ Ссылка ]

Song: DayFox - Departure (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: [ Ссылка ]
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👍 Vie et mange en conscience

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