Hidup Sehat tvOne - Salah satu manfaat makan malam adalah dapat menyumbang sejumlah energi bagi tubuh. Pasalnya, sampai bangun pagi tubuh tidak mendapatkan asupan sama sekali.
Ya, meski sedang tidur, tubuh tetap membutuhkan persediaan energi yang cukup.
Inilah alasan kenapa ketika tidak makan malam, Anda bisa tiba-tiba terbangun di tengah malam dan merasa kelaparan.
Meski begitu, Anda tetap perlu memperhatikan waktu yang tepat agar makan malam memberikan manfaat yang terbaik.
Makan malam kerap disebut-sebut bisa bikin gemuk. Alasan itu membuat kebanyakan orang enggan makan malam. Padahal, makan malam tidaklah membahayakan. Agar gizi seimbang, sebenarnya bagaimana seharusnya makan malam yang sehat?
#makanmalam #porsimakanmalam #menumakanmalam #hidupsehat #carasehat
Makan Malam Sehat? Perhatikan Porsi, Menu dan Kalorinya! | Hidup Sehat tvOne
Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:
🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:
👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉
Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di [ Ссылка ]
