Nur wenige Leute kochen Brokkoli und Blumenkohl so! Ein Freund aus Spanien hat mir beigebracht, wie man Blumenkohl und Brokkoli so lecker kocht! Bereiten Sie ein köstliches und gesundes Abendessenrezept für Ihre Familie zu! Die spanische Art, saftige und aromatische Gemüse im Ofen zu kochen! Leckerer Gemüse Auflauf. Leckeres und originelles Brokkoli mit Blumenkohl Rezept! Dieses Blumenkohl mit Brokkoli Rezept ist super einfach und schnell zubereitet! Gemüse garen dauert nicht lange! Brokkoli Blumenkohl Auflauf ist ein großartiges Gericht, das jeder lieben wird. Neues Gemüseauflauf Rezept! Wir backen Blumenkohl und Brokkoli im Ofen und das Gericht wird sehr lecker! Blumenkohl aus dem Ofen ist ein Familienfavorit! Blumenkohl Brokkoli Auflauf. Dieser Gemüse Auflauf Brokkoli und Blumenkohl ist etwas, das Sie immer und immer wieder zubereiten werden. Freunde, probieren mein neues Rezept aus Auflauf Blumenkohl und Brokkoli mit Käse. Ein Freund aus Spanien hat mir beigebracht, wie man Blumenkohl und Brokkoli so lecker kocht! Leckeren Gemüse Auflauf.
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Rezept und Zutaten:
1 Blumenkohl.
1 Brokkoli.
Reis 200 g / 1 Tasse.
Wasser 400 ml / 2 Tassen.
1 Zwiebel.
1 Karotte.
Ingwer.
Brauner Zucker 1 Teelöffel.
Sojasauce 1 Esslöffel.
Brokkoli und Blumenkohl grob reiben.
Alle Zutaten hinzufügen und gründlich vermischen.
2 Eier.
Salz, Schwarzer Pfeffer.
Trockener Knoblauch.
Thymian.
Gründlich mischen.
Ein Backblech mit Pergament auslegen.
Befeuchte deine Hände mit Wasser.
Gemüsebratlinge formen.
Olivenöl.
Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (350 °F) 25–30 Minuten backen.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 Esslöffel
1 Gurke.
1 Knoblauch.
Dill.
Köstliche und würzige Soße!
Leckere Gemüsekoteletts sind fertig!
Schauen Sie sich unbedingt dieses köstliche Rezept an!
Guten Appetit!
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Wir sehen uns in meinem nächsten Rezept!
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