Vedremo i frutti migliori e peggiori da mangiare quando si ha il diabete.

Le pesche e le mele sono buone? Niente più ananas e banane?

Resta sintonizzato o sintonizzata per imparare tutto sui frutti buoni e cattivi per il diabete. Cominciamo con la frutta migliore!

Lo sapevi che il 5,3% della popolazione italiana ha il diabete?

Ciao a tutti e bentornati a Uno stile di vita sano!

Essere diabetici è complicato. Bisogna controllare ciò che si mangia e fare molto esercizio fisico.

Diabetico o no, per una dieta equilibrata è importante mangiare frutta ogni giorno.

Contrariamente a quanto si crede, ci sono alcuni frutti che contengono quantità nocive di zuccheri che causano un aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

Trovare un frutto adatto a chi ha il diabete che possa aiutare a mantenere lo zucchero nel sangue entro valori regolari è difficile.

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# succo di carota

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SOMMARIO:

1. Mirtilli 00:01:12

Se amate i mirtilli, le fragole o qualsiasi altro tipo di bacche, avete già il via libera per approfittarne.

Secondo l'ADA, i frutti di bosco sono un super alimento per il diabete perché sono ricchi di antiossidanti e fibre.

2. Pesche 00:01:54

Le pesche rappresentano la stagione estiva. Sono un'aggiunta super sana alla tua dieta quotidiana, essendo a basso contenuto calorico, sono una meravigliosa fonte di fibre, potassio e vitamine A e C.

È il frutto perfetto per i diabetici per soddisfare la voglia di qualcosa di dolce tra i denti e che aiuti con la perdita di peso.

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