Trochę inne ćwiczenia - mniej śpiewane, więcej mruczane, rozgrzewające, rozluźniające.
Mają tę zaletę, że o wiele mniej męczą głos - czyli nie obciążają naszej krtani.
Należy je wykonywać spokojnie, bez wysiłku, pilnując, czy nie spinają nam się kark i ramiona

Jakość filmu nie jest najlepsza - jeśli zobaczę, że są osoby zainteresowane - następny film spróbuję wrzucić w lepszej jakości.

свернуть