Медитация с голосовым сопровождением для полного расслабления. За полчаса вы сможете избавиться от физического напряжения, снять стресс и привести нервную систему в порядок. Также медитация эффективна для лечения проблем со сном.
Для максимального эффекта рекомендуется слушать в наушниках.

Еще больше эффективных и простых медитаций с голосом на каждый день:

Утренняя медитация на хороший день. 5 минут для начинающих
[ Ссылка ]

Медитация От Cтресса и Тревоги 10 Минут
[ Ссылка ]

Утренняя Медитация 5 Минут. Делай 30 дней и оцени эффект
[ Ссылка ]

свернуть