안녕하세요. 조은날하루 입니다.
전이 재발 없는 완치된 암 경험자는 뭘 먹을까?
제가 하루 동안 무엇을 어떻게 얼마나 먹는지 궁금해 하셔서 준비한 영상 입니다.
제가 하루 동안 먹는 모든 식사!
+간식!
그리고 저만의 건강 비법에 대해서도
이야기 해 봅니다.
영상 오랫동안 봐 오신 분들은 잘 아시겠지만, 저는 밥은 하루에 한 끼만 먹고 있어요! 3끼 모두 밥(쌀)을 먹지는 않아요~ 저는 하루에 한끼만 먹어도 배고프지 않고, 충분하더라고요.
제 경험을 이야기 드리는 거니까
참고만 부탁드릴게요! 🙏
항상 감사합니다.
우리 다음주에 또 만나요!😊🥰😘
📌제품정보
찜기 : 요시카와 스텐 전골 샤브샤브 냄비 22, WMF 미니 찜기, AMT 찜기 24
닭 삶는 큰 냄비 : 휘슬러
도마 : 자주, 미무
믹서기 : 닌자
채칼 : 시모무라 채칼 4종
접시 : 시라쿠스
도자기 : 지인식 작가
유산균 : 드시모네
사과 : 자연드림
계란 : 심다누팜
감자 : 엄마표
옥수수 : 엄마표
오이 : 엄마표
토마토 : 엄마표
대파 : 엄마표
깻잎 : 엄마표
자두 : 선물받았어요
토종닭 : 이마트 에브리데이 구입
두유 : 두유당 하루두유 BLACK
맛술 : 자연드림(미감)
오징어 : 자연드림
우뭇가사리 : 자연드림
새우 : 코스트코(커클랜드)
사각바트 : 쿡에버
믹싱볼 : 휘슬러
간장 : 매실간장 명인명촌
식초 : 한살림 현미식초
매실청 : 엄마표
고춧가루 : 엄마표
참깨 : 엄마표
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#건강밥상 #암환자 #식단관리
