Fai questo QUIZ per capire se ti stai prendendo cura di te stesso e scoprire quali aree puoi migliorare per proteggere la tua salute e soprattutto come ⬇️
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Siamo sempre più abituati a vivere in grandi città con luci, strade asfaltate, auto, smog...ecc. Dimenticandoci dei grandi benefici psico-fisici che una camminata nel bosco può offrirci. Guarda questo video se vuoi scoprire perché camminare nella natura fa bene alla nostra salute.
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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
00:00 | Città vs Natura
02:18 | Primo effetto che la natura crea sul nostro organismo
04:25 | Secondo effetto
05:13 | Ultimo effetto
06:20 | L'importanza di prendersi cura di sè stessi
#camminare #sentirsibene #natura
