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Os sintomas de burnout podem afetar tanto a saúde física quanto mental, incluindo problemas de sono, dores de cabeça, dores musculares, depressão e ansiedade.

O burnout pode afetar qualquer pessoa em qualquer profissão, mas é especialmente comum em profissões que exigem muita interação com outras pessoas ou com prazos apertados, como médicos, enfermeiros, professores, assistentes sociais e profissionais de TI.

Esse bate papo foi incrível e mostrou como ter alta performance na vida e nos negócios.

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