"Doctor tengo un metabolismo lento", es una frase que escucho a menudo en consulta. El metabolismo lento se le atribuye a la subida de peso; sin embargo, esto no es así. Debemos entender que el metabolismo es cómo funciona nuestro cuerpo y nuestra energía, además, existe una relación entre nuestra composición corporal y el requerimiento calórico que necesita nuestro cuerpo. En el video de hoy, les explico más sobre este tema para poder entender la verdad sobre el funcionamiento de nuestro metabolismo.
