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Dans cette vidéo je partage avec vous une chose très importante : comment vous préparer un repas pour perdre du poids en moins de 10 minutes ! Eh oui !
J'entends encore que certaines personnes ne suivent pas un style de vie alimentaire sain car ils n'ont pas de temps pour se faire à manger ?
Mais depuis quand nous avons besoin de beaucoup de temps pour faire à manger ?
Qui, de nos jours peut se permettre de passer des heures à se préparer à manger ?
Notre santé est la chose la plus importante que nous avons, nous ne pouvons profiter de RIEN D'AUTRE si nous ne sommes pas sains.
Et donc, pourquoi ne pas essayer de rester le plus sain possible et le plus de temps possible ?
Je vous assure, cela peut (ET DOIT) être simple et même rapide à faire :)
J'ai également une vie hyper active, beaucoup de travail, un enfant, un bébé, un chien, du sport deux fois par semaine et j'en passe... mais cela n'est pas une excuse pour négliger ma santé ! Je mange bon et sain à tous mes repas !
La plupart des mes repas se préparent en 10 minutes maxi ! Voulez-vous voir comment ?
Je vous invite donc à regarder cette vidéo !
Je vous souhaite une belle journée et très bon week-end.
Je vous embrasse,
Renata
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