Прекрасные, помните о том, что перед занятиями необходимо проконсультироваться с доктором и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Меня зовут Марина Синельникова, я сертифицированный инструктор йоги для беременных и мама двух малышей. Буду рада знакомить вас с полезной информацией по теме физических нагрузок при беременности, способах снятия напряжения и улучшения общего физического и внутреннего состояния.
Оставляйте пожалуйста свои пожелания и вопросы в комментариях под видео или на страницах в соцсетях:
Инстаграм: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
