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Desvendando os Mitos: O Que Realmente Causa Dor no Sacro
🔹 Entenda a dor no sacro 🔹
O sacro é uma fusão de 5 vértebras que formam um bloco sem movimento, por isso, não pode apertar ou deslocar para comprimir a raiz do nervo. A dor na região do sacro ocorre devido à compressão dos nervos na coluna lombar. Esse deslocamento das vértebras lombares é o que afeta os nervos que se estendem até o sacro, causando a dor e desconforto.
Descubra mais sobre como a compressão na coluna lombar pode afetar o sacro!
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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site [ Ссылка ] e leia nosso aviso completo.

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