Отжимания от брусьев (с помощью ног в конце подхода).Цель помощи ногами -это довести подход до нужного количества повторений,чтоб увеличить время под нагрузкой и улучшить выносливость.
ВАРИАНТ ВЫПОЛНЕНИЯ
Отжимания от брусьев+отжимания "кузнечиком" или от параллельных скамеек.

#НародныйЖим#многоповторка##русскийЖим#жимСобственногоВеса#ЖимНАразы#BardinVladimir#Тренер#персональныеТренировки#тренировки##соревнования#личныйРекорд#рекорд#WorldClass#ЯWorldClass#worldClassВласова#яобещаютренить#жимнаразы#выносливость#отжиманияотбрусьев#брусья#фитнесучитель

свернуть