Las algas kelp son un tipo de alga marina grande y de rápido crecimiento que pertenece al género Laminaria. Poseen numerosas propiedades y beneficios para nuestra salud. Composición nutricional aproximada de las algas kelp por cada 100 gramos.
Principios activos en las algas kelp: yodo, alginatos, polifenoles y fucoxantina.
Usos de la algas kelp para la salud como suplemento.
Beneficios de las algas kelp para la salud: excelente suministro de yodo, apoyo a la salud de la tiroides, aporte de nutrientes, antioxidante y regulación de la inflamación.
Tipos de suplementos de algas kelp.
Dosis recomendadas de yodo y de suplementos de algas kelp.
Precauciones y efectos secundarios del uso de algas kelp.

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