En este vídeo Pau Capell, campeón del UTMB, nos cuenta las estrategias psicológicas que utiliza en carrera para mantener la motivación y alejar los pensamientos negativos.
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En este vídeo te vas a encontrar
00:00 Gestión presión externa
02:57 Estrategias mentales de Pau Capell
06:05 Gestión pensamientos negativos en carrera
#paucapell #trailrunning #utmb
