»Ruhe« ist das einzige Selbstmanagement-Prinzip, das es in die Zehn Gebote geschafft hat. In diesem zweiten Teil schaue ich praxisbezogen alle 7 Ruhe-Arten nach Saundra Dalton-Smith an. Es gibt 7 Bereiche, in denen wir gestresst sein können.
Als Vertiefung nutze neu unser Handout: [ Ссылка ]
Und swipe durch unseren Insta-Post auf unserem Insta-Kanal: [ Ссылка ]
