يعد البطيخ أحد أشهر الفواكه الصيفية، والذي يساعد على مواجهة حرارة الجو وتعويض السوائل المفقودة من الجسم،
وهو قد يكون مثالي وملائم لمن يبحثون عن خسارة الوزن والتخلص من البدانة.
ورغم أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة،
وكل قضمة منه تحتوي على فيتامين "إيه" "وسي" ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية،
ويقال إنه كلما كان البطيخ أكثر نضجا، ازداد مستوى الليكوبين والبيتا كاروتين فيه.
والجزء الأبيض من قشرة البطيخ يحتوي على المزيد من السيترولين والحمض الأميني،
الذي يحسن الدورة الدموية في القلب، وبالتالي صحة القلب وسلامته.
بالإضافة إلى ذلك، ثمة فوائد لبذور البطيخ، التي تحتوي على المغنيسيوم والبروتين والدهون الصحية وفيتامين بي.
وفيما يلي الفوائد الصحية الكاملة للبطيخ إضافةً لقيمته الغذائية:
1. يمنع الإصابة بالسرطان
2. تحسين صحة العيون
3. يعزز صحة القلب والشرايين
4. يقلل من آلام العضلات
5. يمنع الربو
6. يحسن الهضم
7. يقلل الالتهاب
8. يرطب الجسم
9. يعزز صحة الجلد والشعر
10. يعالج ضعف الانتصاب
11. تقوية المناعة
12. دعم وظائف الكلى
13. زيادة نضارة البشرة
14. المساهمة في علاج ألم المفاصل
15. المساهمة في مقاومة مرض السرطان
واليوم في هذا الفيديو سنشاهد معآ
طريقة عمل عصير البطيخ مثل محلات العصائر والكافيهات
Watermelon is one of the most popular summer fruits, which helps to counteract the heat and replace the lost fluids from the body.
It may be ideal and suitable for those looking to lose weight and get rid of obesity.
Although watermelon contains 92 percent water, it has many health benefits.
Each bite of it contains vitamin A and C, antioxidants and amino acids.
It is said that the more ripe the watermelon, the higher the level of lycopene and beta-carotene in it.
The white part of the watermelon rind contains more citrulline and the amino acid.
Which improves blood circulation in the heart, and thus heart health and safety.
In addition, there are benefits to watermelon seeds, which contain magnesium, protein, healthy fats and B vitamins.
Here are the full health benefits of watermelon in addition to its nutritional value:
1. Prevents cancer
2. Improve eye health
3. Promotes cardiovascular health
4. Reduces muscle pain
5. Prevents asthma
6. Improves digestion
7. Reduces inflammation
8. Moisturizes the body
9. Promotes healthy skin and hair
10. Treats erectile dysfunction
11. Boost immunity
12. Support kidney function
13. Increase the freshness of the skin
14. Contribute to the treatment of joint pain
15. Contribute to the fight against cancer
Today in this video we will watch together
How to make watermelon juice like juice shops and cafes
#عصير
#بطيخ
#Juices
إذا لم تكن مشترك حتى الآن في القناة فاضغط على زر الاشتراك الأحمر ثم قم بتفعيل جرس الإشعارات حتى تتلقى باستمرار المزيد من الفيديوهات الجديدة و المثيرة للقناة.
لا تنسى مكافأتنا وتشجيعنا بالضغط على زر الأعجاب فهذا يحفزنا على نشر المزيد.
If you are not yet subscribed to the channel, press the red subscribe button and then activate the notification bell until you constantly check more new and exciting videos for the channel.
Don't forget to reward us by tana by pressing the like button, this will motivate us to publish more.
للتواصل وللإستفسارات التجارية: - Email
busines600@gmail.com
تابعنا على إنستجرام/instagram
[ Ссылка ]
تابعنا على تيك توك / tik tok
[ Ссылка ]
تابعنا على تويتر/twitter
[ Ссылка ]
تابعنا على فيس بوك / Facebook
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
رابط قناة من واقع الحياة / Real-life channel link
[ Ссылка ]
رابط قناة غرائب اليوم / Today's odd channel link
[ Ссылка ]
رابط قناة تفاصيل / Channel Details link
[ Ссылка ]
لدعم القناة ماديآ / To support the channel financially
[ Ссылка ]
