Insomnia yang dialami sama sebagian orang ini emang ganggu banget, sih. Bukan cuma ganggu aktivitas siang hari, tapi juga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Efeknya bukan cuma sakit kepala aja, bahkan bisa bikin orang stres. Jangan panik dan tetap tenang karena kamu bisa mengatasi insomnia lewat gerakan yoga berikut ini.

Thanks For Watching!
Jangan lupa untuk tinggalkan komentar, like, subscribes dan share video kita!
Cheers!

#Momfit #Yoga

свернуть