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====== Sommaire de la vidéo =====
00:00 Introduction
00:52 Consignes de sécurité
01:24 Début du cours de #qigong
17:59 Conclusion

====== Description de la vidéo ======
Qi Gong : Les cervicales
Aujourd'hui je vous présente une séance de #qigong pour détendre les cervicales en douceur. La durée de ce cours est d'environ 17 minutes.
Vous pouvez effectuer ces mouvements à tout moment de la journée.

#qigong #cervicales #détente

====== Description of this video ======
Chi Kung : The cervicals
Today I present to you a #chikung session to gently relax the cervicals. The duration of this course is approximately 17 minutes.
You can perform these movements at any time of the day.

#chikung #cervicals

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====== Qui suis-je ? ======
Je suis Véronique Peuchamiel, réflexologue plantaire et enseignante de Qi Gong (formée par Maître JIAN Liujun et diplômée de l'Institut du Quimetao à Paris).
Depuis mon plus jeune âge, j’aime chercher le sens profond de l’existence. J’ai conscience aujourd’hui que l’équilibre dans tous les domaines de ma vie est la clé de ma quiétude au quotidien. [...]
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====== Musique ======
Sunset Dream par Cheel

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