Wenn’s schnell gehen soll, zugleich sättigend und eiweißreich 🫶🏼🍣

Für 1-2Portionen:
400g Garnelen
1/4 Zucchini
4 Stängel grober Spargel
TK Erbsen
1 pk. Expressreis
1/2 Glas Basilikum-Tomatensauce
1 Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer

Die Garnelen zusammen mit dem Knoblauch scharf in der Pfanne anbraten und das Gemüse mit dazugeben. So lange braten lassen, bis die Garnelen durch sind und den Reis so wie die Tomatensoße dazugeben. Alles noch mal 4-5 Minuten köcheln lassen und fertig ✅

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