Hello friends,
Kaise ho aap ?
Aaj ke is video me mai aapko bataunga ki kaise aap apna weight increase kr skte ho. Lekin vajan badhane se pahale agr aap vajan ghatne ke peeche ka karna jaan jayoge to in future aapko kabhi bhi underweight hone ki problem face nhi krni padegi.
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जिनको हरड़ का मुरब्बा असर नहीं किया उनके लिए हरड़ का दूसरा प्रयोग. ये उपाय बहुत ही असरकारी है. आप इसका जरूर उपयोग कीजिये.

 हरड़ का औषधीय प्रयोग - 50grm छोटी काली हरड़ को 24 घंटो की लिए किसी मिट्टी के पात्र में डाल कर गोमूत्र से भिगो दें. 24 घंटे बाद गोमूत्र से निकाल कर उसे किसी प्लेट में डाल लें और 7 दिने के लिए छाया में सुखाने के लिए रख दें. 7 दिन बाद उस हरड़ को धीमी आंच पर देसी घी में 10 मिनट तक पकाएं.
Or पक जाने का बाद हरड़ फूल जाएगी तब गैस से उतार कर ठंडा कर के किसी भी शीशी में काला नमक मिलाकर रखदें.
दिन में or रात को खाना खाने के बाद 1-1 हरड़ का टुकड़ा चबा लें.
अगर आपको इस पर भी video चाहिए तो मुझे कमेंट करके बता दीजिए.
ये उपाय लंबा तो है पर बहुत ही असरकारक भी है.

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Vajan badhane k liye mera next video dekhna mt bhulna.
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