The Mindful Sessions

#172 - Verzeih dir in 5 Schritten


Kein Mensch ist unfehlbar. Wir alle machen Fehler.
Und obwohl wir das wissen, fällt es uns oft sehr schwer uns unsere eigenen Fehler zu verzeihen.
Wir bestrafen uns für unsere Fehler oft über Jahre mit Schuldgefühlen, die uns wie ein böser Geist verfolgen. Insgeheim hoffen wir vielleicht durch diese Selbstbestrafung unsere Schuld zu tilgen, aber das kann nicht funktionieren. Schuldgefühle bringen uns nicht weiter. Sie machen das Geschehene nicht wieder gut, sondern tun nur eins: Sie verhaften uns in der Vergangenheit.

Die gute Nachricht ist: Wir können Schuldgefühle hinter uns lassen, wenn wir uns selbst vergeben.
Vergebung ist eine Fähigkeit, die wir erlernen können.
In dieser Podcastfolge teile ich die 5 Schritte der Selbstvergebung mit dir. Du erfährst, wie du die Vergangenheit hinter dir lassen und im Hier und Jetzt deine Fehler korrigieren oder zumindest in Zukunft vermeiden kannst. Du wirst sehen, wenn du dir selbst verzeihst, kann anstelle von Schuld eine innere Befreiung entstehen und Zuversicht anstelle der Angst einkehren.





Zum Buch: [ Ссылка ]
The Mindful Sessions auf FB:
[ Ссылка ]

Der Podcast als Audio:
[ Ссылка ]

Socials:
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]

Werde Teil der #EineLiebe Community auf Facebook, unsere Gruppe ist der Treffpunkt der Teilnehmer der Live Sessions und der Hörer des Mindful Sessions Podcast. Sie dient zum Austausch und der gegenseitigen Inspiration: [ Ссылка ]

Pinterest: [ Ссылка ]
Webseite: [ Ссылка ]



#sarahdesai #spiritualität #selbstliebe #sichverzeihen #achtsamkeit

свернуть