केसर के फायदे, नुकसान व सावधानियां।कैसे करें असली केसर की पहचान?कितनी मात्रा मे करें सेवन?Dr. Aditi
saffron (केसर) is very popular but we rarely know it's all benefits. In this video, we have tried to explain it's benefits according to ayurveda.
Uses as per Ayurveda:
Varnya – Improves skin tone and complexion
Kantida – improves skin tone and complexion
Vrana Shodhana – cleanses and disifnects wounds
Doshatrayahara – Balances all the three Doshas.
केसर के नुकसान एवं सावधानियां-
केसर तासीर मे गरम होता है इसलिए गरमीयों मे इसका परयोग सावधानी पूर्वक करना चाहिए। अधिक मात्रा मे सेवन करने से चक्कर आना, त्वचा मे लालिमा, दस्त आदि की स्मस्या हो सकती है।
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